jauthyrning.se-alignfootwear.se_
Bra råd,

Ömmar fötterna?

Det är inte för att du löptränar, spelar fotboll eller på annat vis sliter på dina fötter. Du kanske går mycket i jobbet, men det kan man inte göra så mycket åt. Har du ont i fötterna ska du ta reda på orsaken. Du kan börja med att ta dig en titt på dina skor, helst ett par du använt ett tag. Hur sliter du dem? Är de mest slitna på t ex insidan av sulan? Kanske skon verkar luta lite snett? Om du går snett på skorna kan det bero på att du pronerar, dvs att du lutar inåt på foten varvid valvet och även senan i foten sträcks ut. Detta kan ge ömma fötter.

Problem med hälsporre

Så småningom kan det även överbelasta senan så mycket att senfästet i hälen drabbas av inflammation. Det är detta som kallas för hälsporre, en åkomma som kräver rätt behandling. Namnet hälsporre kommer av att foten själv försöker avhjälpa smärtan genom att skapa en liten kalkplatta i hälen. Det är dock inte denna som gör ont, utan det är själva inflammationen i senfästet under plattan.

Nedsjunken framfot är också en risk

Har du istället problem i främre delen av foten kan det vara nedsjunken framfot. Som du ser kan det vara många olika åkommor som kan orsaka problem med fötterna. Självklart ska du söka läkare för att få rätt diagnos och rätt behandling.

Vad kan du göra själv?

På egen hand kan det vara en bra idé att börja använda inläggssulor i dina skor. Sulor kan flyttas från sko till sko, och är därmed både billigare och mera användbara än specialskor. Med rätt sulor kan du avhjälpa på pronation, nedsjunken framfot och hälsporre. Tala som sagt med en läkare först. Skulle det vara fråga om reumatism i fötterna, kan sulor självklart inte kurera det. De kan dock ge betydlig lindring.

Bra råd,

Hur datorn kan hjälpa vid läsproblem.

Har du ett barn som kämpar med läsningen? Kanske det är svårt att forma bokstäverna, och stava korrekt? Ser du ditt barn titta håglöst framför sig, istället för att läsa, kan det vara på sin plats att vara lite nyfiken. Självklart ska du prata med ditt barns lärare, så att ni är överens om hur allvarligt problemet är.  Är det här bara en fas, eller är det ett problem som ni behöver agera på? Har ni väl konstaterat att barnet behöver specialhjälp, dvs. att det rör sig om någon form för dyslexi, finns mycket man kan göra hemma också.

Kanske har du inrett en bra läxplats, med ordentlig belysning, möjligen med en dockningsstation till barnets skol-laptop. Det här är ett riktigt fint utgångsläge. Barnet kommer att sitta många timmar vid skärmen under skolåren. Det kan vara bra att redan från början tänka på arbetsställning.

 

Olika former för svårigheter

Svårigheter med svenska kan både gälla stavning och att läsa. Det kan vara både att känna igen bokstäverna och att rent faktiskt förstå, vad som står skrivet.

Barn utvecklas och lär sig olika, men det finns många bra program som kan hjälpa barnet med inlärningen. Intowords är ett program som fungerar på tvärs av olika plattformar. Det kan mao. användas både på mobilen, paddan och datorn. Det kan vara en stor fördel, speciellt om det rör sig om lite större barn, som behöver kunna uttrycka sig via mobilen.

 

Intowords finns tillgängligt både för skolor och för privatpersoner. Du kan mao. investera i programmet själv, ifall du känner att det kan vara på sin plats. Om skolan har ett avtal och programmet redan finns på barnets skoldator, kanske det inte är nödvändigt att ni även har det hemma. Prata med lärarna om hur ni bäst kan stödja hemifrån, och vilka redskap de har till förfogande i skolan.

 

 

Bra råd,

Rätt köksknivar gör matlagningen roligare

Allt fler intresserar sig för matlagning på hobbynivå, och svenskarna köper köksutrustning som aldrig förr. Det bliver allt vanligare med extravaganta köksapparater som slow cookers, vinkylar, kylskåp med olika temperaturzoner och helautomatiska kaffemaskiner. Allt för att man skall kunna tillbereda mat och dryck optimalt. Man vill gärna vara mästerkock, och masterchef och liknande tv program är en stor publikfavorit. Men om man vill ha rätt utrustning i köket, för att kunna leva ut kockdrömmarna och göra matlagningen roligare, så startar det med knivar.

Slöa knivar dödar matlagningsglädjen

Fels slags knivar, eller ännu värre, slöa och oskarpa knivar, kan ödelägga matglädjen för även den bästa amatörkocken. Dessutom går all tillberedning av mat snabbare med hjälp av rätt köksknivar. Hur ofta man behöver slipa sina knivar är bland annat en av detaljer som avgör kvaliteten på köksknivar. Det skall gärna vara enkelt att slipa knivarna och hålla dem skarpa. Alla knivar behöver slipas med jämna mellanrum för att hålla sin prestanda.

Komfort, material och design

Materialet i knivblad och handtag spelar stor roll för hur den känns i handen. Knivarna skal kännas lätta att hantera, men samtidigt skall större knivar ha tyngt och kraft till att skära igenom. Därför har design och material stor betydning för knivarnas kvalitet. Vilken typ av handtag som passar bäst i handen, kan vara väldigt individuellt, därför kan man aldrig säga ätt en kniv är den allra bästa. Det kan den vara för några användare, men inte för alla. Knivar tillverkade av pressad keramik behöver inte slippas lika ofta som knivar i olika slags rostfritt stål. Men stålet är däremot enklare att slippa till perfektion. Igen kan det vara individuellt vilket man föredrar.

Typer av knivar

Precis som det är A och O att knivarna är skarpa, så är det viktigt att man har rätt slags kniv till respektive uppgift i köket. En allsidig kockkniv, en filékniv en, brödkniv, samt några mindre knivar till frukt och annat smått är en bra grund. För entusiasten finns det en mängd olika specialknivar till ändamål. Det kan till exempel vara knivar till vissa slags grönsaker, ostknivar eller en kniv specialdesignat till lax. Man bör prova sig fram till det behov som passar till ens matlagningsvanor när man väljer knivar. Men med så mycket annat, hänger pris och kvalitet oftast ihop. Den kniv som används oftast är nog kockkniven, och där bör man starta om man skall köpa en lite dyrare kniv.

Elektronik,

Automatiska espressomaskiner allt vanligare

Vi svenskar har länge varit ett av de folkslag som dricker allra mest kaffe per person. Kaffet är en del av svensk kultur och är ofta en social samlingspunkt. Dessutom är kaffe ett livsmedel med många positiva egenskaper för kroppen.

Länge var vanligt filterkaffe standardmetoden till att brygga kaffe i svenska hem. Men allt fler önskar sig cafékänsla hemma – och att ha möjlighet till färskbrygd espresso i det egna köket. Med moderna, helautomatiska kaffemaskiner kan man numera ofta få olika specialvarianter av kaffe med ett enkelt tryck. Det kan exempelvis handla om Cappuccino, Macchiato eller Kaffe Latte. Dessutom är det en smula trendigt att ha en automatisk espressomaskin hemma. Oavsett hur man själv föredrar sitt kaffe är det kul att kunna erbjuda sina gäster valfrihet.

Automatiska eller helautomatiska maskiner

De flesta av de espressomaskiner som säljs idag är antingen automatiska eller helautomatiska. Skillnaden är egentligen hur många funktioner som är integrerade i maskinen. Det kan exempelvis handla om automatisk mjölkskummare. Att maskinen är automatisk betyder att maskinen maler bönorna och brygger därefter kaffet i en löpande process. Det gör att man alltid får färskmalet kaffe med den styrka man önskar. Hur många helautomatiska funktioner som det kan vara meningsfullt att betala för vid köp, beror på individuellt behov.

Mjölkbehållare och inbyggd mjölkskummare

En del helautomatiska espressomaskiner har inbyggt mjölkskummare, och i vissa fall även integrerad mjölkbehållare. Det betyder att man kan få sitt kaffe precis så som man vill ha det med ett enkelt tryck. Detta är framförallt en praktisk fördel om man ofta dricker blandningsvarianter av kaffe såsom exempelvis cappucino eller macchiato.

En annan skillnad mellan modeller är att vissa maskiner kan brygga två koppar på en gång. Detta är en fördel om man har flera gäster, eftersom att det kan ta lång tid att brygga flera koppar kaffe på en gång. Egentligen är detta med tidsintervallen mellan koppar den enda reella nackdelen med moderna espressomaskiner jämfört med vanliga filterbryggare. Något annat som kan skilja olika modeller åt är hur lättanvända deras rengöringsprogram är. För att jämföra detta rekommenderas att läsa olika testresultat och recensioner.

Elektronik,

Har du moderna vitvaror och elektronik i ditt hem?

Våra svenska hem har varit mer och mer invaderade av elektronik och el-apparater allt sedan mitten av 1900-talet. Det tycks komma en ändlös ström av nya uppfinningar och smarta gadgets och apparater till hemmet. Många av dessa maskiner och apparater är nästan som små robotar, klara till att stå till tjänst med att ersätta manuellt arbete. Men även när det gäller apparater och maskiner, som blev uppfunna för väldigt länge sedan, exempelvis tvättmaskiner, diskmaskiner och dammsugare mm, så går utvecklingen hela tiden framåt. Det kan ibland betala sig att uppgradera sin gamla maskin eller apparat, till en mera energivänlig eller smart modell.

Miljö och plånboksvänliga vitvaror

Alla de stora vitvaror som säljs idag på den svenska marknaden, är energimärkta. Kylskåp, torktumlare, tvättmaskiner och diskmaskiner har en märkning där A+++ är den bästa. Skalan går från A+++, till D. Det är vissa små skillnader i vad energimärkningen innehåller, där t.ex. diskmaskiner och tvättmaskiner även har hur effektivt vatten används som en parameter. Men den största skillnaden ligger i hur mycket el de slukar. Kylskåp som är 10–15 år drar oftast omkring dubbelt så mycket el, jämfört med nya kylskåp märkta med A+++. Dessa fortfarande står i många hem, eftersom de som sådana håller länge. Därför kan man säga, att om man har gamla vitvaror hemma, eller om man har vitvaror med en dålig energimärkning, så kan man spara en hel del pengar i längden, genom att uppgradera till en ny.

Smarta funktioner

Många nya vitvaror har hämtat inspiration från annan elektronik för att bli smartare. Man kan få en tvättmaskin, med sensorer och automatik som möjliggjort att maskinen själv doserar tvättmedel. Det har visat sig att många överdoserar när man gör det manuellt, vilket inte är bra för varken miljö eller kläder. Därför är detta en funktion som kan spara pengar. Dessutom kan man styra många nya vitvaror med en app på sin smartphone eller surfplatta. Idén med det är att man t.ex. kan starta och hålla koll på maskinerna från distans., dvs. när man inte är hemma. Moderna torktumlare kan på liknande sätt själv känna av när kläderna är torra. Det finns egentligen många fler exempel på nya smarta funktioner, och det kan ofta betala sig att gå på upptäcktsfärd.

jauthyrning.se-battrenatter.seramsangarramsang-160x200.html
Inredning,

Sängen viktigaste möbeln i hemmet

Sovrummet är i många hem det bortglömda rummet. Vi tänker ofta att i sovrummet slösar vi med tid som vi skulle kunna använda till något mer produktivt. Vi kanske också tänker att sovrummet i sig är slöseri med yta och därför har ett mycket litet sovrum. Många personer har numera också sängskåp eller soffor som de sover i istället för riktiga sängar men det säger sig väl självt att sådana kompromisser inte kommer att de den ultimata sömnen.

Om vi istället tar vår hälsa på allvar så bör vi börja med att acceptera att vi människor inte är robotar. Vi behöver våra sju till nio timmars sömn varje dag, om vi inte får den så kommer vi sakta men säkert att sluta fungera som det är tänkt. Vi kommer helt enkelt att förtvina, och dessvärre kan det gå fort. Om vi vill undvika detta bör vi med andra ord snabbt ta oss an sovrummet och särskilt då sängen. För att vi ska kunna sova bra bör sovrummet vara tyst, mörkt och svalt. Sängen vi sover i bör också vara anpassad till vår kropp så att vi ligger på ett för vår kropp optimalt sätt. Gör vi inte det kommer vår sömn att påverkas negativt.

Hur ska vi tänka när vi köper en säng

Vad ska vi då tänka på när vi letar efter den bästa sängen för hemmet? Självklart spelar kvalitet och pris in i vårt val men det handlar också om komfort. Vi bör därför vara mycket ärliga inför oss själva när vi anger vår kroppsvikt, vårt behov av yta och om vi kommer att sova ensamma i sängen, ha en partner där eller också dela sängen med barn. Allt detta spelar in för hur vi ska resonera när vi väljer den för oss optimala sängen. För sängen är den viktigaste möbeln i hemmet.

Inredning,

Förnya inredningen i ditt hem

Den som bott länge i samma bostad kan lätt bli hemmablind. Om man är hemmablind är det lätt att hemmet förfaller lite. Men när den hemmablinde helt plötsligt får upp ögonen för att man blivit hemmablind kan det dock gå väldigt snabbt i svängarna. Det blir som en chock när man inser hur ens hem har blivit.

Det kan då hända att man inte kan sluta tänka på de förändringar man vill göra. Om hemmablindheten varat länge kan det bli ett ganska stort renoveringsprojekt som växer fram. Det är mycket som ska fixas.

Sök inspiration till inredning

Lyckligtvis finns det mycket information tillgänglig om vad du kan göra för att komma tillrätta med ett hem i desperat behov av förnyelse. Internet fulltsändigt svämmar över av bloggar och tidningar om heminredning och platserna för inköp är också de väldigt många.

Punkter att tänka på när du ska förnya din inredning

Det finns ett antal saker att tänka på när du ska renovera:

  • Börja med att tänka på helheten istället för detaljerna, det blir lättare att få ihop det då
  • Håll dig till en nivå på kvalitet så att allt matchar
  • Sök information och leverantörer på en mängd platser för att spara pengar
  • Tänk på att det kan ta tid att avsluta projektet så var tålmodig

Var hittar du pengar till ditt inredningsprojekt

Ett renoveringsprojekt av en viss storlek kostar en hel del pengar så det gäller att du är förberedd på att spendera. Du har säkert sparat en hel del pengar men det kan ändå vara så att du behöver låna lite. Detta är dock inte så komplicerat för det finns många platser där du kan hitta ett smslån och många av dessa platser har också jämförelsetjänster som gör att du kan få vägledning om vilket lån som är bäst för dig.

Inredning,

Rätt lampor för bostaden

Belysningen är mycket viktig för stämningen i ett rum. Därför är valet av rätt lampor ett viktigt beslut i alla hem. Här kan du få mer information om dina möjligheter och vad du måste tänka på.

Vad det innebär att ha rätt belysning

Om man har arbetat för länge i dålig belysning blir kommer man snabbt underfund med hur viktigt det är att ha rätt belysning för vårt generella välbefinnande. Ljuset kan få oss att arbeta mera koncentrerat, göra oss sömniga eller få oss att känna trivsel – allt genom en enkel tryckning på en strömbrytare. Rätt belysning är därför en vetenskaplig och konstnärlig fråga och som konsument är det inte alltid så lätt att komma underfund med vilken lampa som är bäst för ett visst rum.

Välj lampa efter rummets funktion


Rummets ändamål och syfte ställer naturligtvis specifika krav på ljuset. Därför är rummets funktion något av det första man bör göra klart för sig när man väljer belysning. Om du t.ex. ska inreda ett hemmakontor är det viktigt att ljuset ger dig energi och överblick. Därför kan det vara en fördel att välja ett lite kallare takljus i en sådan miljö. Om du däremot ska förbättra en myshörna, t.ex. en soffhörna, kan ett par designerbordslampor med varmt, mjukt ljus vara det rätta valet. Rummets arkitektur är också en viktig faktor. Höga och slanka designergolvlampor kan t.ex. få ett rum där det är högt i tak att framstå som ännu exklusivare.

Skandinaviska designerlampor för skandinaviskt klimat


Om du är på jakt efter utomhuslampor bör du alltid ta hänsyn till klimatet. Det nordiska vädret ställer extra höga krav på utomhuslampor, både när det gäller slitstyrka och design. Många skandinaviska märken har därför utvecklat lösningar som är anpassade för bistert klimat och växlande årstider. Norlys-lamporna är ett utmärkt val för sådana förhållanden. Norlys följer den nordiska designtraditionen och deras produkter passar därför utmärkt både i svenska, norska, finska och danska utomhusmiljöer.

Hitta din nya Norlys-lampa hos Designlite

Hos återförsäljare som Designlite hittar du nästan alltid ett brett utbud av populära lampor från Norlys. Designlite har utomhuslampor i form av spotlights, vägglampor och olika typer av LED-lampor både för trädgårdsstigen, terrassen, garaget och allt däremellan. Designlite har dessutom inomhuslampor från de största tillverkarna, så du kan förvänta dig hög kvalitet. I allmänhet kan det löna sig att besöka stora nätbutiker som Designlite, eftersom de ofta har det bredaste utbudet och störst chans att ha det du söker i lager – till konkurrenskraftiga priser.