Author

Uncategorized,

Den perfekta mjuka julklappen!

Det finns alltid mycket att göra när julhelgen närmar sig. Det är hem som ska pyntas, det är mat som ska köpas, det är släktingar som ska bjudas in, det är skolavslutningar att gå på, det är – inte minst – julklappar som ska köpas. Till detta kommer en hel mängd med aktiviteter som ska arrangeras och planeras. December är därför nästan alltid den mest hektiska av alla månader under året. Det är också den månad som man varje år lovar att man ska vara ute i bättre tid till nästa år – men trots dessa löften aldrig är.

Börja julhandeln i tid

En av de saker som man kan göra för att minska trycket är att vara ute med julklappsinköpen i god tid. Det finns många enkla sätt att planera dessa inköp i god tid. Ett sätt är att handla på internet. Det finns en oändlig mängd med bra butiker på internet som säljer perfekta julklappar. Det är bara att börja söka i god tid så kommer du att hitta många platser som är mycket bra.

Jultröjor är alltid rätt

En av de klassiska julklapparna som alltid fungerar är jultröjor. Det är något visst med jultröjor. De är mycket fina att ha inte bara till vardags utan också till fest. Det finns bra ställen att köpa jultröjor på internet, se mer här.

Det finns många platser för information

För den som vill lära sig mer om julplanering, julhandel eller traditioner kring julklappar finns det en oändlig mängd information på internet. Det är bara att söka så kommer du att hitta nättidningar, forum, uppslagsböcker, videor, sociala medier, experter, influerare och många andra personer och platser som erbjuder all möjlig information som du kan behöva. Men var noga med dina källor när du söker på internet. Det är inte alltid som de är helt opartiska så det gäller att sortera.

Inredning,

Sängen viktigaste möbeln i hemmet

Sovrummet är i många hem det bortglömda rummet. Vi tänker ofta att i sovrummet slösar vi med tid som vi skulle kunna använda till något mer produktivt. Vi kanske också tänker att sovrummet i sig är slöseri med yta och därför har ett mycket litet sovrum. Många personer har numera också sängskåp eller soffor som de sover i istället för riktiga sängar men det säger sig väl självt att sådana kompromisser inte kommer att de den ultimata sömnen.

Om vi istället tar vår hälsa på allvar så bör vi börja med att acceptera att vi människor inte är robotar. Vi behöver våra sju till nio timmars sömn varje dag, om vi inte får den så kommer vi sakta men säkert att sluta fungera som det är tänkt. Vi kommer helt enkelt att förtvina, och dessvärre kan det gå fort. Om vi vill undvika detta bör vi med andra ord snabbt ta oss an sovrummet och särskilt då sängen. För att vi ska kunna sova bra bör sovrummet vara tyst, mörkt och svalt. Sängen vi sover i bör också vara anpassad till vår kropp så att vi ligger på ett för vår kropp optimalt sätt. Gör vi inte det kommer vår sömn att påverkas negativt.

Hur ska vi tänka när vi köper en säng

Vad ska vi då tänka på när vi letar efter den bästa sängen för hemmet? Självklart spelar kvalitet och pris in i vårt val men det handlar också om komfort. Vi bör därför vara mycket ärliga inför oss själva när vi anger vår kroppsvikt, vårt behov av yta och om vi kommer att sova ensamma i sängen, ha en partner där eller också dela sängen med barn. Allt detta spelar in för hur vi ska resonera när vi väljer den för oss optimala sängen. För sängen är den viktigaste möbeln i hemmet.

Uncategorized,

När höstmörkret smyger sig på

Gillar du att mysa i soffhörnet, med filt och varm choklad, nu när hösten kommer smygande? En bra bok, eller du kanske föredrar kindle, och tända ljus. Det blir väl knappast bättre än så, med hemmakvällen? Och mitt i denna idyll kommer vi med ett litet varningens ord. De där stearinljusen… Det är inte det allra bästa, för en sådan kväll. Vi bortser helt från brandfaran nu, det vi tänker på är miljön. Et litet stearinljus gör ju ingen skillnad. Men nu under det mörka halvåret är det tusentals sterarinljus som brinner runt om hemmen. Och det betyder något. Redan i 2014 varnade man i Norge för sotpartiklar från värmeljusen. Man jämförde det faktiskt med passiv rökning

Men vad ska man göra?

Takbelysningen känns ju inte som något alternativ, just. Och visst kan en liten bordslampa vara trevlig, men det är ju inte detsamma. När du ändå sitter med laptopen och shoppar online, titta efter LED-ljus. Kanske tänker du på spotlampor eller skrivbordsbelysning när vi säger LED, men det är inte den typen av lampor vi tänker på. Man kan numera göra LED lampor där ljuses vibrerar precis som en flämtande låga. Det känns bra att kunna njuta av stearinljusliknande ljus, utan att det utgör en potentiell hälsorisk. Du hittar några riktigt fina på https://satana.se/

Faktiskt är LED lamporna inte bara bättre än stearin- och paraffinljus, de har också klara fördelar jämfört med gammeldags glödlampor. Ofta håller LED lampor nästan tio gånger så länge som små fluorescerande lampor. Gamla glödlampor hänger inte alls med här, 133 gånger längre håller LED lamporna. Du kan med andra ord ha dina LED-ljus på bordet, kväll efter kväll vintern över, utan att behöva byta ut dem. Det här

är en ekonomisk vinst som heter duga. Det är inte illa, när man kan fynda så här, genom att shoppa online.

Bra råd,

Ömmar fötterna?

Det är inte för att du löptränar, spelar fotboll eller på annat vis sliter på dina fötter. Du kanske går mycket i jobbet, men det kan man inte göra så mycket åt. Har du ont i fötterna ska du ta reda på orsaken. Du kan börja med att ta dig en titt på dina skor, helst ett par du använt ett tag. Hur sliter du dem? Är de mest slitna på t ex insidan av sulan? Kanske skon verkar luta lite snett? Om du går snett på skorna kan det bero på att du pronerar, dvs att du lutar inåt på foten varvid valvet och även senan i foten sträcks ut. Detta kan ge ömma fötter.

Problem med hälsporre

Så småningom kan det även överbelasta senan så mycket att senfästet i hälen drabbas av inflammation. Det är detta som kallas för hälsporre, en åkomma som kräver rätt behandling. Namnet hälsporre kommer av att foten själv försöker avhjälpa smärtan genom att skapa en liten kalkplatta i hälen. Det är dock inte denna som gör ont, utan det är själva inflammationen i senfästet under plattan.

Nedsjunken framfot är också en risk

Har du istället problem i främre delen av foten kan det vara nedsjunken framfot. Som du ser kan det vara många olika åkommor som kan orsaka problem med fötterna. Självklart ska du söka läkare för att få rätt diagnos och rätt behandling.

Vad kan du göra själv?

På egen hand kan det vara en bra idé att börja använda inläggssulor i dina skor. Sulor kan flyttas från sko till sko, och är därmed både billigare och mera användbara än specialskor. Med rätt sulor kan du avhjälpa på pronation, nedsjunken framfot och hälsporre. Tala som sagt med en läkare först. Skulle det vara fråga om reumatism i fötterna, kan sulor självklart inte kurera det. De kan dock ge betydlig lindring.

Uncategorized,

När det är dags att inreda kontoret

Det finns ett ställe du inte får spara som nystartad enskild firma, och det är kontoret. Om du hyr in dig någonstans eller du jobbar hemifrån spelar inte så stor roll. Det är själva inredningen av kontoret vi tänker på. Det kommer att bli en hel del timmar du kommer att sitta här och din absolut viktigaste resurs är dig själv. Med felaktigt inställd kontorsstol och liknande, kan du snabbt få problem med nacke och rygg. Också handlederna och ögonen kan ta stryk av dålig arbetsställning. Gör dig själv en tjänst, spar inte på kontorsinredningen.

Vad ska du tänka på?

Det kan vara frestande att ta första bästa stol och bord du kommer över. Ta och undersök lite först. Vad behöver du? Hur passar möblerna till din fysik? Hur passar det till din arbetsstil? Du måste stå upp emellanåt, så bordet ska gå att höja och sänka. Vad gäller stolen, ska du tänka på hur du jobbar bäst. Ska du kunna luta dig tillbaka och fundera lite emellanåt? Eller trivs du bättre med en cykelsadel som tvingar dig att sitta i ergonomiskt korrekt position? Eller både och?

En skärm som är vänlig mot ögonen, kanske skärmglasögon och bra belysning. Det är inte här du ska spara på slantarna. Det här är din investering i dig själv. Om du ska ha billigt eller dyrt papper i din skrivare beror på vilken image din firma har. Är det en viss kvalitet på själva skrivaren kan du spara en liten slant på bläcket. Har du en Canon skrivare är det självklart Canon bläckpatroner du behöver, men det går att hitta återförsäljare i flera olika prisklasser.

Har du valt ergonomiskt korrekt vad gäller möbler, mus och skärm har du gjort ditt, för att du och din firma ska finnas på marknaden, i flera år fram i tiden

Uncategorized,

När det är dags att inreda kontoret

Det finns ett ställe du inte får spara som nystartad enskild firma, och det är kontoret. Om du hyr in dig någonstans eller du jobbar hemifrån spelar inte så stor roll. Det är själva inredningen av kontoret vi tänker på. Det kommer att bli en hel del timmar du kommer att sitta här och din absolut viktigaste resurs är dig själv. Med felaktigt inställd kontorsstol och liknande, kan du snabbt få problem med nacke och rygg. Också handlederna och ögonen kan ta stryk av dålig arbetsställning. Gör dig själv en tjänst, spar inte på kontorsinredningen.

Vad ska du tänka på?

Det kan vara frestande att ta första bästa stol och bord du kommer över. Ta och undersök lite först. Vad behöver du? Hur passar möblerna till din fysik? Hur passar det till din arbetsstil? Du måste stå upp emellanåt, så bordet ska gå att höja och sänka. Vad gäller stolen, ska du tänka på hur du jobbar bäst. Ska du kunna luta dig tillbaka och fundera lite emellanåt? Eller trivs du bättre med en cykelsadel som tvingar dig att sitta i ergonomiskt korrekt position? Eller både och?

En skärm som är vänlig mot ögonen, kanske skärmglasögon och bra belysning. Det är inte här du ska spara på slantarna. Det här är din investering i dig själv. Om du ska ha billigt eller dyrt papper i din skrivare beror på vilken image din firma har. Är det en viss kvalitet på själva skrivaren kan du spara en liten slant på bläcket. Har du en Canon skrivare är det självklart Canon bläckpatroner du behöver, men det går att hitta återförsäljare i flera olika prisklasser.

Har du valt ergonomiskt korrekt vad gäller möbler, mus och skärm har du gjort ditt, för att du och din firma ska finnas på marknaden, i flera år fram i tiden