Jauthyrning
  • Bra råd
  • Bostäder
  • Inredning
  • Elektronik
  • Spara pengar

Populære artikler

Rensa ut därhemma – ge plats till nytt
Inredning,

Rensa ut därhemma – ge plats till nytt

by redaktionen1. oktober 2018
Sängen viktigaste möbeln i hemmet
Inredning,

Sängen viktigaste möbeln i hemmet

by Redaktion3. oktober 2019
Automatiska espressomaskiner allt vanligare
Elektronik,

Automatiska espressomaskiner allt vanligare

by redaktionen10. februari 2019
Inred ditt hem med stil
Inredning,

Inred ditt hem med stil

by redaktionen4. december 2018
Jauthyrning
  • Bra råd
  • Bostäder
  • Inredning
  • Elektronik
  • Spara pengar
Bra råd,

Ömmar fötterna?

by Redaktion12. september 2019
0
Shares
Share on FacebookShare on Twitter
jauthyrning.se-alignfootwear.se_

Det är inte för att du löptränar, spelar fotboll eller på annat vis sliter på dina fötter. Du kanske går mycket i jobbet, men det kan man inte göra så mycket åt. Har du ont i fötterna ska du ta reda på orsaken. Du kan börja med att ta dig en titt på dina skor, helst ett par du använt ett tag. Hur sliter du dem? Är de mest slitna på t ex insidan av sulan? Kanske skon verkar luta lite snett? Om du går snett på skorna kan det bero på att du pronerar, dvs att du lutar inåt på foten varvid valvet och även senan i foten sträcks ut. Detta kan ge ömma fötter.

Problem med hälsporre

Så småningom kan det även överbelasta senan så mycket att senfästet i hälen drabbas av inflammation. Det är detta som kallas för hälsporre, en åkomma som kräver rätt behandling. Namnet hälsporre kommer av att foten själv försöker avhjälpa smärtan genom att skapa en liten kalkplatta i hälen. Det är dock inte denna som gör ont, utan det är själva inflammationen i senfästet under plattan.

Nedsjunken framfot är också en risk

Har du istället problem i främre delen av foten kan det vara nedsjunken framfot. Som du ser kan det vara många olika åkommor som kan orsaka problem med fötterna. Självklart ska du söka läkare för att få rätt diagnos och rätt behandling.

Vad kan du göra själv?

På egen hand kan det vara en bra idé att börja använda inläggssulor i dina skor. Sulor kan flyttas från sko till sko, och är därmed både billigare och mera användbara än specialskor. Med rätt sulor kan du avhjälpa på pronation, nedsjunken framfot och hälsporre. Tala som sagt med en läkare först. Skulle det vara fråga om reumatism i fötterna, kan sulor självklart inte kurera det. De kan dock ge betydlig lindring.

Previous

Köp sommarställe

10. september 2019
Next

När höstmörkret smyger sig på

24. september 2019

Related posts

jauthyrning.se-www.wineandbarrels.se-26-01-2021_16104422581225
Bra råd,

Skapa egen vinbar hemma

by Redaktion3 månader ago
jauthyrning.se-www.oljesug.se-16-07-2020_15945341255973
Bra råd,

Uppsamlingskärl

by Redaktion9 månader ago
jauthyrning.se-mshop.se_15721519404504
Bra råd,

Det finns sexleksaker som kan förbättra ett förhållande

by Redaktion31. oktober 2019
Bra råd,

Hur datorn kan hjälpa vid läsproblem.

by redaktionen16. augusti 2019

Populære artikler

  • Skapa egen vinbar hemma

    Skapa egen vinbar hemma

    3 månader ago
  • Rätt belysning till sovrummet

    Rätt belysning till sovrummet

    4 månader ago
  • Bygga egen bar hemma

    Bygga egen bar hemma

    4 månader ago
  • Rätt trädgårdsstolar till uteplatsen

    Rätt trädgårdsstolar till uteplatsen

    7 månader ago

Seneste nyt

Rensa ut därhemma – ge plats till nytt
Inredning,

Rensa ut därhemma – ge plats till nytt

by redaktionen1. oktober 2018
Har du moderna vitvaror och elektronik i ditt hem?
Elektronik,

Har du moderna vitvaror och elektronik i ditt hem?

by redaktionen8. oktober 2018
Rätt köksknivar gör matlagningen roligare
Bra råd,

Rätt köksknivar gör matlagningen roligare

by redaktionen28. oktober 2018
Inred ditt hem med stil
Inredning,

Inred ditt hem med stil

by redaktionen4. december 2018
Automatiska espressomaskiner allt vanligare
Elektronik,

Automatiska espressomaskiner allt vanligare

by redaktionen10. februari 2019